Uống đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của chúng ta. Nó giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, duy trì cân bằng chất lỏng và hỗ trợ chức năng tiêu hóa, tim mạch và cơ bắp. Tuy nhiên, không phải tất cả các nguồn nước đều sạch và an toàn như nhau, và nhiều người lo ngại về chất lượng và độ an toàn của nước máy.
Gần đây, có thể bạn đã nghe nhiều về nước điện giải tạo ion kiềm vì nó đã trở thành một chủ đề nóng trong ngành chăm sóc sức khỏe, thể dục và sắc đẹp. Nhưng nước ion kiềm chính xác là gì và tại sao chúng ta nên quan tâm đến nó? NYK cung cấp tất cả các câu trả lời bạn cần.
Hãy bắt đầu với khoa học. Độ pH của nước uống thông thường thường rơi vào khoảng từ 7 đến 7,5 trên thang độ pH từ 1 đến 14. Mặt khác, nước kiềm có độ pH cao hơn nước uống thông thường và thường được làm giàu với các thành phần kiềm hóa như magiê, canxi, kali và bicarbonate.
Sự thiếu axit này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sức khỏe tổng thể, đồng thời cũng có những lợi ích cụ thể cho làn da.
6 cách uống nước ion kiềm giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da bạn!
Nước ion kiềm dưỡng ẩm cho da
Nước kiềm có thể giúp hydrat hóa làn da và giữ cho làn da trông mềm mại và dẻo dai. Điều này là do nó chứa hàm lượng cao các ion hydroxyl, được biết là có hiệu quả trong việc hydrat hóa.
Nước ion kiềm cân bằng độ pH cho da
Độ pH của da chúng ta tự nhiên vào khoảng 4,5 đến 5,5, có tính axit nhẹ. Uống nước kiềm có thể giúp cân bằng độ pH này, giảm nguy cơ kích ứng và khô da.
Nước ion kiềm mang đặc tính chống oxy hóa
Nước kiềm có chứa chất chống oxy hóa, rất quan trọng để chống lại các gốc tự do có thể gây tổn thương da. Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, nếp nhăn và nếp nhăn.
Nước ion kiềm làm dịu da bị kích ứng:
Nước kiềm có tác dụng làm dịu da và có thể giúp giảm đỏ và viêm. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm đang tìm kiếm một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và hiệu quả.
Nước ion kiềm làm sạch da
Nước ion kiềm có thể giúp loại bỏ các tạp chất và bụi bẩn trên da, giúp da trông sạch sẽ và tươi mới. Nó đặc biệt hữu ích cho những người có da nhờn, vì nó có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn dư thừa.
Nước ion kiềm giúp da sáng mịn:
Thường xuyên sử dụng nước điện giải ion kiềm trên da có thể giúp thúc đẩy một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Điều này là do hàm lượng chất chống oxy hóa và đặc tính hydrat hóa cao, giúp giữ cho làn da trông trẻ trung và tươi tắn.
Tóm lại, nước kiềm có thể mang lại nhiều lợi ích cho da, cả khi uống bên trong và khi sử dụng bên ngoài. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản và tự nhiên để cải thiện sức khỏe của làn da, thì nước kiềm chắc chắn đáng để cân nhắc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ về tác dụng của nước ion kiềm đối với da và tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với quy trình chăm sóc da của mình!